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남성 호르몬 부족 증상,
어떻게 치료 하나요?

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우리 몸에서 남성 호르몬, 즉 테스토스테론은 단백질 합성과 조직 성장을 촉진하며, 근력 강화, 정액 생산, 전립선 발달 등 중요한 역할을 합니다.

 

그러나 나이가 들어감에 따라 이 호르몬 수치는 20대 후반부터 매년 약 1%씩 자연스럽게 감소합니다.

문제는 이러한 감소가 미미하여 증상이 나타나기 전까지 알아차리기 어렵다는 점입니다. 게다가 현대의 생활 방식과 환경이 남성 호르몬의 저하를 가속화시키고 있습니다. 서구화된 식습관, 환경 호르몬, 스트레스 등이 주요 요인입니다.

이로 인해 40대 이후에는 힘의 감소, 우울감, 짜증, 성기능 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 이는 단순히 나이의 문제가 아니라 남성 호르몬 저하와 깊은 관련이 있습니다.

 

최근에는 이러한 변화가 30대에서도 나타나고 있어, 남성 호르몬 저하가 더 이상 노년기의 문제만은 아닙니다.

남성 호르몬 부족 증상

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남성호르몬, 즉 테스토스테론의 수치는 보통 30대부터 연간 약 1%씩 감소하기 시작하는데요. 이 감소가 본격적으로 눈에 띄는 시기는 대개 40대 중후반 정도가 되죠. 하지만 최근 들어, 남성호르몬 저하의 원인과 연령층에 변화가 생기고 있어 주의가 필요합니다.

과거에는 자연스러운 노화 과정이 주된 원인이었지만, 최근에는 다양한 생활 습관과 환경 요인이 테스토스테론 감소를 가속화시키고 있습니다. 흡연과 음주, 불규칙한 수면 패턴으로 인한 스트레스, 운동 부족, 고기 중심의 식습관 등이 주요 원인으로 지목되고 있어요.

 

이로 인해 비만, 심혈관 질환, 성기능 저하, 발기 부전, 골다공증, 우울증 등의 문제가 늘어나고 있습니다.

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남성 호르몬 검사

테스토스테론 수치는 정맥에서 채취한 혈액으로 측정할 수 있으며, 아침 공복 상태에서 검사가 가장 정확합니다. 성욕 저하, 무기력감, 우울감 등의 증상이 지속될 때 검사를 고려해보세요.

남성 호르몬 수치:

  • 정상 범위: 3 - 9 ng/ml

  • 평균 수치: 4 - 6 ng/ml

  • 갱년기 고려: 3.5 이하 ng/ml

수치가 정상 범위를 벗어나면 호르몬 이상 상태로 판단할 수 있으며, 전문가와 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.

​치료법

남성 갱년기의 치료는 증상 완화와 삶의 질 향상을 목표로 합니다:

  • 호르몬 대체 요법 (HRT): 테스토스테론 보충제를 통해 호르몬 수치를 유지합니다.

  • 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 수면 등이 필요합니다.

  • 심리 상담: 우울감이나 불안 등 정신적 증상을 완화합니다.

  • 기타 약물 치료: 필요에 따라 약물 치료를 병행합니다.

전문가 상담의 중요성

나이가 들어감에 따라 나타나는 증상들을 단순히 노화 현상으로 무시하지 마세요.

정확한 진단과 적절한 치료를 위해 전문의를 방문하는 것이 중요합니다.

비탈리 헬스 패밀리 센터에서는 남성/여성 호르몬 검사, 상담 및 치료를 제공하고 있습니다.

지금 바로 상담을 예약하세요.

(972) 410-0042

support@vitalehealth.org

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